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志望理由書でAIを使うときの正しい向き合い方

2026-08-29 | 赤ペン願書ラボ
AIまでここから家庭
この記事でわかること

志望理由書でAIを使うか迷う方、すでに使っていて向き合い方を整理したい方に向けて、学校規定の確認方法から工程ごとの任せ方、AIの文章を家庭の言葉に直す手順までを順番に解説します。

1AIを使うこと自体は問題なのか

AIが数秒で出してきた下書き。
文章はきれいに整っている。
なのに、画面をスクロールする手が止まる。

「これ、このまま出していいのかな」。
そう思ったことがある方は、たぶん一人ではありません。

まず確認したいのは、学校側がAI利用をどう見ているかです。
募集要項や説明会で「保護者自身の言葉で記載してください」と案内している学校もあります。
逆に、AI利用について特に触れていない学校のほうが、実際は多い印象です。

規定があるかどうかを思い込みで判断せず、募集要項や案内を実際に確認する。
これが最初の一歩になります。

明確に禁止する記載があれば、それに従うだけの話です。
容認する案内があれば、その範囲内での使い方を考えればいい。
言及がない場合は、家庭の判断に委ねられていると考えられます。

ここを飛ばして「使ってよいか」を一般論だけで考えると、学校ごとの違いを見落とします。
募集要項の注意事項やよくある質問のページ、説明会での質疑応答が確認先になります。
記載があいまいで判断に迷うときは、学校に直接問い合わせておくと、あとで不安を抱えずに済みます。

AIを使うこと自体の是非は、学校の方針を確認したうえで判断すべき話です。
一律の答えは、どこにもありません。
規定を確認したうえで、家庭としてどこまで使うかを決めていく。
順番はここからです。

2使い方の分かれ目:土台にするか、そのまま出すか

AIの使い方は、大きく二つに分かれます。
一つは、AIが作った文章を土台にして、家庭の手で書き直していく使い方。
もう一つは、AIが作った文章をほぼそのまま整えて提出する使い方です。

見た目の完成度だけを比べると、どちらも同じように整った文章に見えることがあります。
違いが表れるのは、提出したあとの場面です。

面接で書いた内容を聞かれたとき、土台として書き直した文章であれば、自分の言葉で背景や気持ちを話しやすくなります。
AIの文章をそのまま出した場合は、同じ内容を聞かれても、書いたときの実感が薄く、答えに詰まりやすくなることがあります。
書いた本人が内容を覚えていない、という話ではありません。
自分の言葉として説明できるかどうか、という実感の差が、ここで問われることになります。

もう一つの違いは、他の家庭の文章との近さです。
この判定ツールを作るとき、AIの文章と人間の文章を何十本も並べて読み比べました。
似たような聞き方で下書きを頼むと、家庭ごとに事情が違っても、出てくる文章の型や言葉選びは驚くほど近づいていきます。
土台として使い、そこに家庭だけが知っている場面や言葉を足していくと、この近さは自然と薄れていきます。

提出して終わりではなく、面接という次の場面がある。
それを踏まえておくと、選び方の基準が定まりやすくなります。

使い方の分かれ目は、そのまま時間の使い方の差でもあります。
土台にする使い方のほうが、書き直す手間は増える。
時間に余裕がある家庭は土台型を選びやすく、締め切りが迫っている家庭ほど、そのまま型に流れやすい傾向もあります。

どちらを選んでも間違いというわけではありません。
いま自分の家庭がどちらに近いか、そこを自覚しておくのが最初の一歩です。

同じ下書きでも、ここで先が分かれるAIが出してきた下書きそのまま出すどの家庭にも当てはまる文章になる面接で自分の言葉として話しにくい土台として使う場面と子どもの言葉を足していくその家庭にしか書けない文章になる分かれ目は、AIを使ったかどうかではありません
使うか使わないかではなく、土台にするかそのまま出すかで先が分かれます。

3AIに任せる工程・任せない工程

志望理由書ができあがるまでの流れを、工程ごとに分けて考えてみます。
材料集め、構成、下書き、書き直し、仕上げ。
この5つです。

材料集めは、説明会や見学で見た場面、子どもが口にした言葉を集める工程で、これは家庭にしかできません。
構成は、集めた材料をどの順番で並べるかを決める工程。
AIに型を提案してもらうと、整理しやすくなります。

下書きは、構成に沿って一度文章の形にする工程で、AIに任せると作業のスピードが上がります。
書き直しは、AIが作った下書きに家庭だけが知っている事実や子どもの言葉を戻していく工程で、ここは家庭の役割です。

仕上げは、語尾や言い回しを整え、声に出して読んで確認する工程。
AIと家庭のどちらもかかわる部分になります。
こうして分けておくと、「AIに全部任せた」「全部自分で書いた」という二択ではなく、工程ごとにどちらの手が入っているかを説明できる状態になります。
工程と担当を表にすると、次のようになります。

工程主な担当
材料集め家庭
構成AI(型を提案してもらう)
下書きAI
書き直し家庭
仕上げ家庭+AI

こうして並べてみると、AIが得意なのは「型を作る」「言葉にする」工程だと分かります。
家庭にしかできないのは、「材料を集める」「事実を戻す」工程です。

すべてを一度にAIへ任せようとすると、材料集めの工程が抜けたまま下書きが仕上がってしまい、あとから直しにくくなります。
逆に、材料集めさえきちんと済ませておけば、構成や下書きをAIに任せても、書き直しの工程で家庭の言葉に戻しやすくなります。

材料集めを飛ばして下書きから始めると、あとで書き直す分量が増えてしまい、結果として時間がかかることも珍しくありません。
先に工程を並べておくことで、どこにどれだけ時間を使うか、あらかじめ見通しを立てやすくなります。
工程を分けて考えることは、前の章で触れた「土台にするか、そのまま出すか」という判断を、より具体的な作業として実行するための方法でもあります。

工程ごとに、担当を決めておく材料を集める家庭構成を決めるAI可下書きを作るAI可場面と言葉を足す家庭声に出して仕上げる家庭+AIAIに任せられるのは真ん中の工程。材料集めと書き直しは家庭にしか担えない
工程ごとに担当を決めておくと、AI任せになりすぎる場面が減ります。

4AIの文章を家庭の言葉に変える手順

AIの下書きを家庭の言葉に変えていく作業は、頼み方を工夫するところから始まります。
「志望理由書を良い感じに書いて」。
こう頼む限り、AIは手元にある一般的な言葉を組み合わせるしかありません。

説明会で見た場面や子どもが言った言葉をメモにしておき、そのメモをAIに渡して「この内容を整えてください」と頼む。
これだけで、出てくる文章の質が変わります。
材料を渡してから整えてもらう頼み方であれば、AIが作る文章にもはじめから家庭の事実が含まれることになります。

次に、出てきた文章を読み返し、抽象的な言葉だけで終わっている箇所を探します。
「多様な学びに魅力を感じ」のような言葉が出てきたら、実際に何を見てそう感じたのか、具体的な場面に置き換えます。

続いて、語尾や言い回しを、家庭で普段使っている話し言葉に近づけていきます。
硬い言い回しが続いている部分は、家族の会話で実際に使っている表現に置き換えると、印象がやわらぎます。

最後に、声に出して読んでみる。
読んでいて引っかかる部分は、たいてい書き手の実感がまだ薄い部分です。
直す優先順位が高い箇所だと考えられます。

この一連の作業は、AIを使わずに書く場合と大きくは変わりません。
AIの下書きにも、家庭の手を入れる工程は省略できません。
家族で読み合わせをする時間を作ると、書いた本人には気づけなかった単調さに、別の家族が気づくこともあります。

頼み方を変える。
抽象語を場面に置き換える。
語尾を整える。
声に出して読む。
この順番を踏むだけで、下書きは家庭の文章に近づいていきます。

同じAIでも、頼み方で返ってくるものが変わる頼み方「志望理由書を良い感じに書いて」返ってくる文章どの家庭にも当てはまる一般的な言葉が返ってくる頼み方見学メモを渡して「これを整えて」返ってくる文章はじめから家庭の事実が入った文章になる
材料を先に渡すかどうかで、返ってくる文章の中身が変わります。
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5提出前にやっておきたいこと

書き直しと仕上げが終わったら、提出前に確認しておきたいことがあります。
ここまでの工程を踏んでいても、見落としが残っている場合があります。

最後にもう一段落ち着いて見直す時間を取っておくと安心です。
提出直前ではなく、少し余裕を持ったタイミングで見直すと、慌てず一つずつ確認できます。
次の項目を、順番に確認してみてください。

6無料でセルフチェックする

ここまでの確認項目は、家庭だけで一つずつ見ていくこともできます。
ただ、抽象的な言葉のクセや語尾の偏りは、自分の文章だと気づきにくいものでもあります。
「自分では気づけない部分、どうすればいいんだろう」。

そう感じる方のために、赤ペン願書ラボでは書き終えた志望理由書を無料で診断できるツールを用意しています。
使い方は、書き終えた文章をそのまま貼り付けるだけです。

診断すると、抽象語の密度や語尾の偏りといった、ここまで紹介してきた観点が箇所ごとに示されます。
このツールが目指しているのは、AI利用を隠したり検出を回避したりすることではありません。
指摘された箇所に、家庭だけが知っている場面や言葉を足し、本人の言葉に近づけるための手がかりを渡すことです。

赤ペンの判定ルールを書いていて気づいたのは、単調さはたいてい一箇所にとどまらず、文章全体に散らばっているということでした。
診断結果をそのまま正解として受け取らず、直すきっかけの一つとして使ってみてください。

特に単調さが目立つ箇所を優先して直すだけでも、文章全体の印象は変わっていきます。
直したあとにもう一度診断してみると、変化を確かめることができます。

AIをどこまで使うか、どこから家庭の言葉に戻すか。
その線引きは、一度で完璧に決められるものではありません。
書く、見直す、直す。
その工程を繰り返しながら、少しずつ家庭の言葉に近づけていく作業として捉えてみてください。

提出までにまわしたい、小さなループ書く見直す直す2〜3か所直したら、もう一度読み返す
一度で仕上げようとせず、小さく直して読み返すほうが早く整います。

学校の規定を確認し、工程ごとに任せる範囲を決め、家庭の言葉に戻していく。
その先にあるのは、提出する日の朝、読み返して手が止まらずにいられるかどうかです。

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